Les différentes approches de mon accompagnement
Un blocage émotionnel est simplement lié à des perceptions que vous avez eu en lien avec des émotions antérieures. Et plus les émotions ont été fortes pendant l'enfance plus le blocage sera ancré et stocké à l intérieur de vous. Quelque soit la technique corporelle utilisée, l'objectif est de libérer les émotions bloquées ou envahissantes, passées ou présentes, afin de retrouver un vécu émotionnel pacifié et cohérent
Et pour cela, il faut aller chercher ce qui occupe toute la place à l Intérieur de votre FLACON EMOTIONNEL, afin de le vider..
La respiration c’est l’essence de la vie. Notre naissance commence avec le souffle. Lorsque le bébé dort, on peut apercevoir son ventre gonflé par le rythme de la respiration.
Puis en grandissant, avec le stress notre respiration se bloque , les tensions montent , certaines personnes font des crises d’angoisses …
J'utilise des outils pour vous aider à vous détendre et à reprendre le souffle de votre vie avec la sophrologie que vous pourrez utiliser chez vous.
La Sophrologie est inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen.
La sophrologie est une méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif de transformer nos angoisses ou phobies en pensées positives. Cette pratique psychocorporelle s’appuie essentiellement sur la détente physique, obtenue grâce à des exercices de respiration, et la visualisation d’images apaisantes.
La Sophrologie en individuelle pour enfant et adulte que je propose fait partie de la séance de thérapie.
J'utilise l'hypnose en psychothérapie qui n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle. La personne ne perd pas le contrôle et le thérapeute n'a aucun pouvoir sur la personne.
Lors de la thérapie, l'hypnose va "consolider" le travail entrepris avec l'art-thérapie ou la psychothérapie.
La méthode consiste à utiliser un état de conscience modifié, une sorte de moment de rêve éveillé ou l'esprit peut vagabonder avec liberté. La réussite de la thérapie est due à une profonde envie de changement et non pas à une baguette magique.
Il s'agit d'aider une personne à s'épanouir et à travailler sur des symptômes tels que repli sur soi, manque de confiance, timidité, angoisse, phobie, stress et aussi sur son enfant intérieur…
L'hypnose permet également la gestion de la douleur
qui est la dénomination scientifique de ce qu’on appelle aussi plus communément le psycho trauma En effet la thérapie RITMO utilise une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) qui se pratique par mouvements oculaires .
Majoritairement les perturbations s’expriment sous forme d’irritabilité, angoisses, cauchemars, reviviscences et ruminations à propos du vécu traumatique, tendance à l’isolement, état dépressif, comportement agité voire violent, douleurs physiques, somatisations, régression et/ou répétition des violences chez l’enfant, …
La chronicisation du trouble peut entraîner dépression, addictions, trouble du comportement alimentaire, attaques de panique, phobies, …
La thérapie RITMO s’adresse aux enfants et aux adultes souffrant de troubles émotionnels. Les traumatismes peuvent être divers : violences physiques et psychologiques, abus sexuels, décès, séparations, difficultés professionnelles, anxiété... Cette méthode a pour objectif d'évacuer les pensées négatives liées à un événement choquant. Bien sûr, le RITMO ne peut effacer l'épisode douloureux de la mémoire, mais elle apaisera la souffrance qui en découle.
Explorer les dynamiques familiales pour mieux comprendre ce qui se joue dans les relations et retrouver davantage de liberté intérieure.
J'utilise notamment des Playmobil pour représenter symboliquement les différents membres du système familial et faciliter la mise en perspective.
Retracer son histoire familiale pour mieux comprendre les liens et les schémas qui se répètent
la pscho somatothérapie est une pratique, non conventionnelle, il s'agit d'une approche complémentaire qui ne vise pas à se substituer à une prise en charge médicale conventionnelle ou à guérir les maladies humaines.
Je ne délivre pas de diagnostic ou d'avis médical. L'avis d'un médecin esr recommandé avant toute consultation de la thérapie. Vous devez impérativement vous reférer à votre médecin traitant avant toute modification ou interruption d'un traitement médical.
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