Un blocage émotionnel est simplement lié à des perceptions que vous avez eu en lien avec des émotions antérieures. Et plus les émotions ont été fortes pendant l'enfance plus le blocage sera ancré et stocké à l intérieur de vous. Quelque soit la technique corporelle utilisée, l'objectif est de libérer les émotions bloquées ou envahissantes, passées ou présentes, afin de retrouver un vécu émotionnel pacifié et cohérent
Et pour cela, il faut aller chercher ce qui occupe toute la place à l Intérieur de votre FLACON EMOTIONNEL, afin de le vider..
SOPHROLOGIE
La respiration c’est l’essence de la vie. Notre naissance commence avec le souffle. Lorsque le bébé dort, on peut apercevoir son ventre gonflé par le rythme de la respiration.
Puis en grandissant, avec le stress notre respiration se bloque , les tensions montent , certaines personnes font des crises d’angoisses …
J'utilise des outils pour vous aider à vous détendre et à reprendre le souffle de votre vie avec la sophrologie que vous pourrez utiliser chez vous.
La Sophrologie est inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen.
La sophrologie est une méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif de transformer nos angoisses ou phobies en pensées positives. Cette pratique psychocorporelle s’appuie essentiellement sur la détente physique, obtenue grâce à des exercices de respiration, et la visualisation d’images apaisantes.
La Sophrologie en individuelle pour enfant et adulte que je propose fait partie de la séance de thérapie.